نظرة سريعة على الخطة
3 أشهر
المدة المثالية
4-6
ساعات يومياً
2,000+
أسئلة تدريبية
70%
هدف النجاح
لماذا تحتاج خطة دراسية منظمة لامتحان SMLE؟
امتحان الرخصة الطبية السعودية (SMLE) يُعتبر من أهم الامتحانات التي يواجهها الطبيب في بداية مسيرته المهنية في المملكة العربية السعودية. يغطي الامتحان معارف طبية واسعة تشمل أكثر من 10 تخصصات طبية، من الباطنية والجراحة إلى التخصصات الدقيقة كالعيون والأنف والأذن والحنجرة.
بدون خطة واضحة، يقع كثير من الأطباء في فخ الدراسة العشوائية — يقضون أسابيع على مواضيع منخفضة العائد بينما يتجاهلون مواضيع عالية التكرار في الامتحان. النتيجة: إحباط وتأخر ونتائج أقل من المتوقع.
الخطة التي نقدمها هنا مبنية على منهجية الثلاثة أشهر المثبتة علمياً، والتي تستفيد من مبادئ التعلم الفعال:
- التكرار المتباعد (Spaced Repetition): مراجعة المعلومات على فترات متزايدة لتثبيتها في الذاكرة طويلة المدى
- التعلم النشط (Active Learning): حل الأسئلة ومراجعة الشروحات أفضل بكثير من القراءة السلبية
- التركيز على الأولويات: المواضيع الأكثر تكراراً في الامتحان تحصل على وقت أكبر
- المحاكاة التدريجية: التدرج من وضع التعلم إلى وضع الامتحان الحقيقي
💡 معلومة مهمة: امتحان SMLE يتكون من 200 سؤال اختيار من متعدد (MCQ) موزعة على جلسة واحدة أو جلستين. درجة النجاح المطلوبة هي حوالي 70%. الامتحان يُعقد عدة مرات في السنة عبر مراكز بروميترك المعتمدة في المملكة.
قبل أن تبدأ: خطوات تمهيدية ضرورية
قبل الدخول في تفاصيل الخطة الأسبوعية، هناك خطوات تحضيرية يجب إنجازها خلال الأسبوع السابق للبدء. هذه الخطوات تضمن أنك تبدأ بداية صحيحة ومخصصة لمستواك:
- أجرِ امتحاناً تشخيصياً: حل 50-80 سؤال مختلط التخصصات لمعرفة مستواك الحالي بدقة — هذا يحدد نقطة البداية
- حدد نقاط القوة والضعف: صنّف أداءك حسب كل تخصص — المواد التي تقل عن 50% تحتاج وقتاً مضاعفاً
- ضع جدولاً يومياً واقعياً: خصص 4-6 ساعات دراسة يومياً مع يوم راحة أسبوعي — الاستمرارية أهم من الكمية
- جهّز مصادرك الدراسية: اختر مرجعاً موثوقاً لكل مادة وبنك أسئلة شامل يحاكي أسلوب SMLE الفعلي
- سجّل لموعد الامتحان: احجز موعدك في بروميترك بعد 3 أشهر على الأقل — وجود موعد محدد يخلق التزاماً حقيقياً
✅ نصيحة: بنوك الأسئلة التي تقدم تحليلاً تفصيلياً لأدائك حسب التخصص والموضوع — مثل YourMedPass — تساعدك على تحديد نقاط ضعفك بدقة وتوفر عليك وقتاً ثميناً في هذه المرحلة التمهيدية.
المرحلة الأولى: بناء الأساس (الأسابيع 1-4)
المرحلة الأولى مخصصة لمراجعة المواد الأساسية التي تشكل الجزء الأكبر من الامتحان. نبدأ بالباطنية لأنها أوسع المواد، ثم ننتقل للجراحة والأطفال. الهدف هو بناء قاعدة معرفية صلبة قبل الانتقال للتخصصات الأخرى.
التوزيع الأسبوعي — المرحلة الأولى
| الأسبوع | المواد | المواضيع الرئيسية | الأسئلة المستهدفة |
|---|---|---|---|
| الأسبوع 1 | الباطنية (الجزء الأول) | Cardiology, Pulmonology, Gastroenterology, Endocrinology | 150-180 سؤال |
| الأسبوع 2 | الباطنية (الجزء الثاني) | Nephrology, Hematology, Infectious Disease, Rheumatology | 150-180 سؤال |
| الأسبوع 3 | الجراحة + العظام + المسالك | General Surgery, Acute Abdomen, Trauma, Orthopedics, Urology | 150-180 سؤال |
| الأسبوع 4 | طب الأطفال + حديثي الولادة | Neonatology, Growth & Development, Pediatric Infections, Emergencies | 140-160 سؤال |
الجدول اليومي المقترح — المرحلة الأولى
| الفترة | المدة | النشاط | التفاصيل |
|---|---|---|---|
| الصباح | 2-3 ساعات | قراءة ومراجعة المواضيع | ادرس الموضوع المحدد لليوم من مرجعك الأساسي. ركّز على الفهم وليس الحفظ. دوّن ملاحظات مختصرة للنقاط عالية العائد |
| بعد الظهر | 2-3 ساعات | حل 40-60 سؤال + مراجعة الشروحات | حل أسئلة من نفس الموضوع في وضع التعلم (Tutor Mode). اقرأ شرح كل سؤال — حتى الأسئلة التي أجبتها بشكل صحيح |
| المساء | 30 دقيقة | مراجعة الأخطاء | أعد مراجعة الأسئلة التي أخطأت فيها. دوّن النقاط التي تحتاج تعزيز في دفتر مخصص للأخطاء |
💡 ملاحظة: في هذه المرحلة، استخدم وضع التعلم (Tutor Mode) حيث ترى الشرح بعد كل سؤال مباشرة. الهدف ليس اختبار نفسك — بل التعلم من الشروحات وبناء فهم عميق للمفاهيم.
تفاصيل الأسبوع الأول: الباطنية — القلب والرئة والجهاز الهضمي والغدد
| اليوم | الموضوع | المهام التفصيلية |
|---|---|---|
| اليوم 1 | Cardiology (Part 1) | HTN, Heart Failure, Valvular Disease — مراجعة + 25 سؤال |
| اليوم 2 | Cardiology (Part 2) | ACS, Arrhythmias, Pericardial Disease — مراجعة + 25 سؤال |
| اليوم 3 | Pulmonology | Asthma, COPD, Pneumonia, PE, Pleural Effusion — مراجعة + 25 سؤال |
| اليوم 4 | Gastroenterology | PUD, GERD, IBD, Liver Disease, Pancreatitis — مراجعة + 25 سؤال |
| اليوم 5 | Endocrinology | DM, Thyroid, Adrenal, Pituitary Disorders — مراجعة + 25 سؤال |
| اليوم 6 | مراجعة + امتحان مصغّر | حل 40 سؤال مختلط من مواضيع الأسبوع بتوقيت + مراجعة الأخطاء |
| اليوم 7 | راحة | راحة كاملة — لا دراسة. مارس رياضة أو نشاطاً ترفيهياً |
✅ نهاية المرحلة الأولى: يجب أن تكون قد أنهيت مراجعة الباطنية والجراحة والأطفال وحللت ما لا يقل عن 600 سؤال. هذه المواد تشكل حوالي 60-65% من امتحان SMLE. الهدف: دقة 50-60% في الأسئلة — وهذا طبيعي تماماً في هذه المرحلة.
المرحلة الثانية: التكامل والاستكمال (الأسابيع 5-8)
في المرحلة الثانية، نستكمل التخصصات المتبقية مع زيادة حجم الأسئلة اليومية. الأهم في هذه المرحلة هو الدمج بين المواد الجديدة ومراجعة المواد السابقة باستخدام التكرار المتباعد.
التوزيع الأسبوعي — المرحلة الثانية
| الأسبوع | المواد | المواضيع الرئيسية | الأسئلة المستهدفة |
|---|---|---|---|
| الأسبوع 5 | النسائية والتوليد | Prenatal Care, Labor, Pre-eclampsia, GYN Disorders, Contraception | 160-180 سؤال |
| الأسبوع 6 | الطب النفسي + الجلدية + الأخلاقيات | Major Psychiatric Disorders, Common Dermatology, Medical Ethics & Bioethics | 150-170 سؤال |
| الأسبوع 7 | العيون + الأنف والأذن + الطوارئ | ENT Emergencies, Eye Emergencies, ACLS/BLS, Trauma, Toxicology | 150-170 سؤال |
| الأسبوع 8 | مراجعة شاملة + سد الثغرات | مراجعة المواد الأضعف + أسئلة مختلطة من جميع التخصصات | 180-200 سؤال |
ابتداءً من هذه المرحلة، ارفع عدد الأسئلة اليومية إلى 60-80 سؤال. وزّعها بين المادة الجديدة (40-50 سؤال) ومراجعة مواد سابقة (20-30 سؤال). هذا التوزيع يحافظ على المعلومات القديمة بينما تبني معرفة جديدة.
تتبع الأداء حسب التخصص
في نهاية كل أسبوع، سجّل نسبة دقتك في كل تخصص. هذا الجدول يساعدك على معرفة أين تقف وأين تحتاج جهداً إضافياً:
| التخصص | نهاية الأسبوع 4 | نهاية الأسبوع 8 | الهدف النهائي |
|---|---|---|---|
| الباطنية | 50-55% | 60-70% | 75%+ |
| الجراحة | 50-55% | 60-70% | 75%+ |
| طب الأطفال | 50-55% | 60-70% | 75%+ |
| النسائية والتوليد | — | 55-65% | 70%+ |
| الطب النفسي | — | 55-65% | 70%+ |
| الطوارئ | — | 55-65% | 70%+ |
| التخصصات الدقيقة | — | 50-60% | 65%+ |
💡 نصيحة: إذا كنت تستخدم بنك أسئلة يقدم إحصائيات أداء تلقائية مثل YourMedPass، فلن تحتاج لتتبع هذا يدوياً — ستجد تقارير مفصلة بأدائك حسب كل تخصص وموضوع فرعي، مما يوفر عليك وقتاً ويعطيك صورة أدق.
المرحلة الثالثة: التدريب المكثف على الأسئلة (الأسابيع 9-10)
هذه المرحلة هي قلب التحضير. الآن بعد أن غطيت جميع المواد، حان وقت التركيز على حل الأسئلة بكثافة عالية ومحاكاة ظروف الامتحان الحقيقي. ارفع عدد الأسئلة اليومية إلى 80-100 سؤال.
قواعد المرحلة الثالثة
- أسئلة مختلطة التخصصات: لا تحل أسئلة من تخصص واحد — امزج جميع المواد كما في الامتحان الحقيقي
- وضع التوقيت (Timed Mode): حل كل مجموعة أسئلة بتوقيت صارم (دقيقة ونصف لكل سؤال تقريباً)
- محاكاة ظروف الامتحان: اجلس في مكان هادئ، بدون هاتف، مع تركيز كامل — عامل كل جلسة كامتحان حقيقي
- مراجعة شاملة للأخطاء: بعد كل جلسة، ارجع لكل سؤال أخطأت فيه واقرأ الشرح بتمعن. دوّن النقطة الأساسية في دفتر الأخطاء
- ركّز على نقاط الضعف: خصص 30% من أسئلتك اليومية للمواد التي تظهر أضعف في تحليلات الأداء
إنشاء دفتر الأخطاء (Wrong Questions Notebook)
دفتر الأخطاء هو أقوى أداة مراجعة في الأسابيع الأخيرة. لكل سؤال تخطئ فيه، دوّن:
- الموضوع والتخصص
- المفهوم الذي أخطأت فيه (بجملة واحدة)
- الإجابة الصحيحة ولماذا هي صحيحة
- القاعدة أو المعلومة التي يجب حفظها
⚠️ تحذير: لا تحاول حفظ الأسئلة نفسها — بل افهم المفهوم خلف كل سؤال. الامتحان لن يكرر نفس الأسئلة حرفياً، لكنه يعيد اختبار نفس المفاهيم بصيغ مختلفة.
المرحلة الرابعة: المراجعة النهائية (الأسابيع 11-12)
المرحلة الأخيرة مخصصة للصقل النهائي والراحة الذهنية. هنا لا نتعلم مواد جديدة — بل نركز على تثبيت ما تعلمناه وتحسين الثقة.
الأسبوع الحادي عشر: الامتحانات التجريبية
| اليوم | النشاط | التفاصيل |
|---|---|---|
| اليوم 1-2 | امتحان تجريبي كامل (200 سؤال) | حل 200 سؤال مختلط بتوقيت صارم يحاكي ظروف الامتحان الحقيقية |
| اليوم 3 | تحليل النتائج | مراجعة كل خطأ وتحديد أضعف 3 تخصصات — هذه ستكون أولويتك |
| اليوم 4-5 | دراسة مركزة على نقاط الضعف | مراجعة مكثفة لأضعف 3 تخصصات + حل 50 سؤال في كل منها |
| اليوم 6 | امتحان تجريبي ثانٍ (200 سؤال) | قياس التحسن مقارنة بالامتحان الأول — الهدف: تحسن 5-10% |
| اليوم 7 | راحة | راحة كاملة — مكافأة نفسك على الوصول لهذه المرحلة |
الأسبوع الثاني عشر: الراحة الذهنية والتجهيز
| اليوم | النشاط | التفاصيل |
|---|---|---|
| اليوم 1-2 | مراجعة خفيفة | قراءة دفتر الأخطاء والملخصات فقط — لا أسئلة جديدة |
| اليوم 3-4 | مراجعة سريعة | مرور سريع على النقاط عالية العائد (High-Yield) لكل تخصص |
| اليوم 5 | آخر يوم دراسة | قراءة خفيفة جداً — ملخصات وبطاقات فقط. توقف قبل المغرب |
| اليوم 6 | راحة كاملة | لا دراسة إطلاقاً. جهّز أغراضك للامتحان: الهوية، العنوان، الملابس المريحة |
| اليوم 7 | يوم الامتحان | نم مبكراً الليلة السابقة. تناول فطوراً صحياً. اذهب مبكراً لمركز بروميترك |
✅ قاعدة ذهبية: آخر 3 أيام قبل الامتحان هي للراحة والتجهيز النفسي — لا للدراسة المكثفة. المعلومات التي لم تحفظها خلال 11 أسبوعاً لن تحفظها في 3 أيام، والإرهاق الذهني قبل الامتحان سيضر بأدائك أكثر مما ينفعه.
الجدول اليومي المفصّل
هذا جدول نموذجي ليوم دراسة كامل. يمكنك تعديل الأوقات حسب ظروفك، لكن حافظ على التوزيع العام بين القراءة والأسئلة والمراجعة:
| الوقت | النشاط | المدة | ملاحظات |
|---|---|---|---|
| 7:00 - 7:30 | استيقاظ + فطور + تحضير | 30 دقيقة | فطور صحي ومتوازن — تجنب الكافيين الزائد |
| 7:30 - 10:00 | الجلسة الدراسية الأولى | 2.5 ساعة | قراءة ومراجعة الموضوع الجديد. تدوين ملاحظات مختصرة |
| 10:00 - 10:30 | استراحة | 30 دقيقة | حركة خفيفة، مشي، وجبة خفيفة |
| 10:30 - 12:30 | جلسة الأسئلة الأولى | 2 ساعة | حل 30-40 سؤال من الموضوع الجديد + مراجعة الشروحات |
| 12:30 - 2:00 | صلاة الظهر + غداء + راحة | 1.5 ساعة | راحة حقيقية — ابتعد عن الشاشات |
| 2:00 - 3:30 | جلسة الأسئلة الثانية | 1.5 ساعة | حل 20-30 سؤال إضافي (مختلط أو من مواد سابقة) |
| 3:30 - 4:00 | استراحة | 30 دقيقة | صلاة العصر + وجبة خفيفة |
| 4:00 - 4:30 | مراجعة الأخطاء | 30 دقيقة | مراجعة أخطاء اليوم والتدوين في دفتر الأخطاء |
| 4:30+ | وقت شخصي | — | رياضة، عائلة، ترفيه — لا دراسة بعد هذا الوقت |
💡 مهم: الجدول أعلاه يمثل حوالي 5-6 ساعات دراسة فعلية. إذا كنت تعمل أو لديك التزامات، يمكنك تقليصه إلى 3-4 ساعات مع تمديد فترة التحضير إلى 4 أشهر. الاستمرارية اليومية أهم من عدد الساعات.
دليل أولويات المواد في SMLE
ليست جميع المواد متساوية في الامتحان. بعض التخصصات تشكل نسبة أكبر ويجب أن تحصل على وقت دراسة أكبر. هذا الجدول يساعدك على توزيع جهدك بذكاء:
| التخصص | النسبة التقريبية من الامتحان | مستوى الأولوية | الوقت المقترح |
|---|---|---|---|
| الباطنية (Internal Medicine) | 20-25% | أولوية قصوى | أسبوعان كاملان |
| الجراحة (Surgery) | 12-15% | أولوية عالية | أسبوع واحد |
| طب الأطفال (Pediatrics) | 12-15% | أولوية عالية | أسبوع واحد |
| النسائية والتوليد (OB/GYN) | 10-12% | أولوية عالية | أسبوع واحد |
| طب الطوارئ (Emergency) | 5-8% | أولوية متوسطة | 3-4 أيام |
| الطب النفسي (Psychiatry) | 5-7% | أولوية متوسطة | 2-3 أيام |
| الجلدية (Dermatology) | 3-5% | أولوية متوسطة | 1-2 يوم |
| العيون (Ophthalmology) | 3-5% | أولوية منخفضة | 1-2 يوم |
| الأنف والأذن (ENT) | 3-5% | أولوية منخفضة | 1-2 يوم |
| الأخلاقيات الطبية (Ethics) | 3-5% | أولوية متوسطة | 1-2 يوم |
| العظام والمسالك (Ortho/Urology) | 3-5% | أولوية منخفضة | 1-2 يوم |
💡 قاعدة بسيطة: الباطنية + الجراحة + الأطفال + النسائية = حوالي 55-65% من الامتحان. إذا أتقنت هذه المواد الأربع، فأنت في وضع جيد للنجاح حتى لو كان أداؤك متوسطاً في التخصصات الأخرى.
استراتيجية بنك الأسئلة
بنك الأسئلة هو العمود الفقري لتحضيرك. الطريقة التي تستخدم بها البنك تتغير مع كل مرحلة من مراحل التحضير. إليك الخطوات الأربع للاستفادة القصوى:
1
وضع التعلم (Tutor Mode) — الأسابيع 1-4
ابدأ بحل الأسئلة في وضع التعلم حيث ترى الشرح بعد كل سؤال مباشرة. الهدف هنا ليس اختبار نفسك — بل التعلم من الشروحات التفصيلية. اقرأ شرح كل سؤال حتى لو أجبته بشكل صحيح، فقد تكتشف معلومات إضافية قيّمة.
2
وضع التوقيت (Timed Mode) — الأسابيع 5-8
انتقل لحل الأسئلة بتوقيت. هذا يدربك على سرعة اتخاذ القرار تحت الضغط. خصص حوالي 90 ثانية لكل سؤال. لا تنزعج إذا انخفضت دقتك قليلاً — هذا طبيعي عند إضافة عامل الوقت. ستتحسن تدريجياً.
3
أسئلة مختلطة (Mixed Subjects) — الأسابيع 9-10
في مرحلة التدريب المكثف، حل أسئلة مختلطة من جميع التخصصات. هذا يحاكي ظروف الامتحان الحقيقي حيث تنتقل بين تخصص وآخر. التبديل بين المواد يعزز الاسترجاع النشط ويبني مرونة ذهنية.
4
تتبع منحنى التقدم — طوال فترة التحضير
راقب تطور نسبة دقتك أسبوعياً. المنحنى الطبيعي يبدأ عند 40-50% ويرتفع تدريجياً ليصل 70-80% قبل الامتحان. إذا توقف التحسن (Plateau)، غيّر أسلوب المراجعة أو ركّز أكثر على تحليل الأخطاء بدلاً من حل أسئلة جديدة فقط.
كيف تتعامل مع نقاط الضعف
نقاط الضعف هي فرصتك الأكبر للتحسن. كل نقطة مئوية تكسبها في مادة ضعيفة أسهل بكثير من نقطة إضافية في مادة قوية. إليك خطة منهجية للتعامل مع المواد الصعبة:
تصنيف نقاط الضعف
| نسبة الدقة | التصنيف | الإجراء المطلوب |
|---|---|---|
| أقل من 40% | ضعف شديد | أعد دراسة المادة من البداية. خصص 2-3 أيام إضافية. ركّز على الأساسيات فقط |
| 40-60% | يحتاج تحسين | راجع المواضيع التي تخطئ فيها باستمرار. حل 30-40 سؤال إضافي في هذه المادة |
| 60-70% | مقبول | استمر بالمراجعة الدورية. ركّز على المواضيع الفرعية الأضعف ضمن المادة |
| أكثر من 70% | جيد | مراجعة خفيفة للحفاظ على المستوى. ركّز وقتك على المواد الأضعف |
تقنيات تحسين نقاط الضعف
- إعادة قراءة الشروحات: ارجع لشروحات الأسئلة الخاطئة واقرأها ببطء وعمق — غالباً ما يكون الفهم الخاطئ لمفهوم واحد سبب عدة أخطاء
- كتابة ملخصات بخط اليد: لخّص النقاط الرئيسية لكل موضوع ضعيف — الكتابة اليدوية تعزز الذاكرة أكثر من القراءة
- تعليم شخص آخر: اشرح الموضوع لزميل أو حتى لنفسك بصوت عالٍ — إذا لم تستطع شرحه ببساطة، فأنت لم تفهمه جيداً
- حل أسئلة مستهدفة: خصص جلسة كاملة لحل أسئلة من الموضوع الضعيف فقط حتى ترى تحسناً ملموساً
- ربط المعلومات: اربط المواضيع ببعضها — مثلاً: كيف يؤثر داء السكري على الكلى والقلب والعين — الربط يعزز الفهم والتذكر
الحفاظ على الدافع والطاقة
ثلاثة أشهر من الدراسة المتواصلة تتطلب أكثر من خطة أكاديمية — تحتاج أيضاً خطة للحفاظ على صحتك النفسية ودافعك. الإرهاق (Burnout) هو العدو الأكبر في التحضير الطويل:
- ادرس مع مجموعة أو شريك: المذاكرة الجماعية تكسر الروتين وتوفر دعماً متبادلاً. ناقشوا الأسئلة الصعبة وتبادلوا الشروحات
- تتبع تقدمك يومياً: سجّل عدد الأسئلة المحلولة ونسبة الدقة يومياً. رؤية التحسن التدريجي — حتى لو بسيطاً — يعزز الدافع بشكل كبير
- كافئ نفسك عند كل إنجاز: بعد إنهاء كل مرحلة أو تحقيق هدف أسبوعي، كافئ نفسك بنشاط تحبه — مطعم مفضل، فيلم، نزهة
- خذ يوم راحة كامل أسبوعياً: يوم بدون أي دراسة كل أسبوع ليس ترفاً — هو ضرورة علمية. الدماغ يحتاج وقتاً لترتيب المعلومات
- مارس الرياضة بانتظام: حتى 20-30 دقيقة مشي يومياً تحسّن التركيز والمزاج والنوم بشكل ملحوظ
- تذكّر الهدف الأكبر: اجتياز SMLE يفتح لك أبواب الممارسة الطبية في المملكة — استثمارك في هذه الأشهر الثلاثة يؤسس لمسيرة مهنية كاملة
💡 نصيحة: إذا شعرت بالإرهاق في منتصف الخطة، لا تتردد في أخذ يوم أو يومين إضافيين راحة. التأخر يومين في الجدول أفضل بكثير من الاحتراق النفسي والتوقف التام عن الدراسة.
بروتوكول أسبوع الامتحان
الأسبوع الأخير قبل الامتحان له طبيعة خاصة. الهدف ليس حشو المزيد من المعلومات — بل الوصول ليوم الامتحان بأعلى مستوى من الجاهزية الذهنية والنفسية:
7
قبل الامتحان بأسبوع: آخر امتحان تجريبي
أجرِ امتحاناً تجريبياً أخيراً (200 سؤال) لقياس جاهزيتك النهائية. لا تقلق من النتيجة — الهدف هو التعود على إيقاع الامتحان. حلل النتائج وحدد 5 مواضيع عالية العائد للمراجعة الأخيرة.
5-6
أيام 5-6: مراجعة الأخطاء والملخصات
أعد قراءة دفتر الأخطاء كاملاً. راجع ملخصاتك للنقاط عالية العائد. ركّز على المعلومات التي تُنسى بسهولة: الجرعات الشائعة، التصنيفات، خوارزميات العلاج. لا تحل أسئلة جديدة.
3-4
أيام 3-4: قراءة خفيفة فقط
اقتصر على تصفح خفيف للملخصات والبطاقات التعليمية. لا تبدأ أي موضوع جديد. إذا واجهت معلومة لا تعرفها، دوّنها بسرعة ولا تتعمق فيها. خصص وقتاً للأنشطة المريحة.
1-2
أيام 1-2: راحة وتجهيز لوجستي
توقف عن الدراسة تماماً. جهّز أوراقك: هوية سارية، تأكيد الحجز، عنوان مركز بروميترك. اختر ملابس مريحة. حدد طريقك للمركز. نم 7-8 ساعات. الليلة السابقة: لا مذاكرة أبداً — نم مبكراً.
✓
يوم الامتحان: اذهب بثقة
استيقظ مبكراً. تناول فطوراً متوازناً (بروتين + كربوهيدرات). اذهب لمركز الامتحان قبل 30 دقيقة من الموعد. خذ نفساً عميقاً قبل البدء. اقرأ كل سؤال بتمعّن. لا تقضِ أكثر من دقيقتين على أي سؤال — علّمه وارجع إليه لاحقاً.
أخطاء يجب تجنبها أثناء التحضير
⚠️ تجنّب هذه الأخطاء الشائعة:
- الدراسة بدون خطة: القراءة العشوائية تضيع وقتاً ثميناً. التزم بالجدول الأسبوعي حتى لو اضطررت لتعديله
- التركيز على القراءة فقط: حل الأسئلة أهم من القراءة. القاعدة الذهبية: 60% أسئلة و40% قراءة
- تجاهل المواد الضعيفة: الطبيعة البشرية تدفعنا لدراسة ما نعرفه. اعكس هذا — خصص وقتاً أكبر للمواد الأضعف
- عدم مراجعة الأخطاء: حل 100 سؤال بدون مراجعة الأخطاء أقل فائدة من حل 50 سؤالاً مع مراجعة شاملة
- الدراسة المتواصلة بدون راحة: جلسات أطول من 3 ساعات متواصلة تقلل كفاءة التعلم. خذ استراحة كل 90 دقيقة
- المقارنة مع الآخرين: كل شخص يتعلم بسرعة مختلفة. ركّز على تقدمك أنت مقارنة بمستواك السابق
- تأجيل الامتحانات التجريبية: كثيرون يخشون نتيجة الامتحان التجريبي فيؤجلونه. هذا خطأ — الامتحان التجريبي أداة تشخيصية وليس حكماً نهائياً
- الاعتماد على مصدر واحد فقط: نوّع بين المرجع الأساسي وبنك الأسئلة والملخصات. كل مصدر يقدم المعلومة من زاوية مختلفة
ملخص الخطة والخلاصة
تحضيرك لامتحان SMLE رحلة تتطلب انضباطاً وتخطيطاً وصبراً. الخطة التي قدمناها تغطي 12 أسبوعاً مقسمة على أربع مراحل، من بناء الأساس حتى المراجعة النهائية. النجاح ليس مسألة ذكاء فقط — بل مسألة التزام بمنهجية مدروسة.
🎯 الخلاصة: ابدأ بامتحان تشخيصي لتحديد نقاط ضعفك، ثم اتبع خطة الأسابيع الـ 12 بانتظام: الأسابيع 1-4 لبناء الأساس في المواد الكبرى، الأسابيع 5-8 لاستكمال التخصصات وتتبع الأداء، الأسابيع 9-10 للتدريب المكثف على الأسئلة، والأسابيع 11-12 للمراجعة النهائية والراحة. تذكّر: حل 2,000+ سؤال مع مراجعة شاملة للشروحات هو المفتاح الحقيقي للنجاح. التزم بالخطة يوماً بيوم، تتبع تقدمك أسبوعياً، ولا تنسَ أن الراحة جزء أساسي من التحضير. بالتوفيق في امتحانك — لقد بذلت الجهد، والآن حان وقت الحصاد.
